スポーツコンディショニングとは、スポーツの実施前後のケア全般を指します。

ストレッチングやテーピング、アイシングと手技を中心に、フィジカルな部分のコンディションを整えていきます。

スポーツと一言でいっても、生涯スポーツから競技スポーツまでさまざまなスポーツがありますが、当院ではここ一番というときに最大のパフォーマンスが発揮されるように身体を整えていくことをモットーにしております。

同時に、ストレッチやトレーニングの仕方、身体のケアに関するアドバイスも行います。

ありがたいことに、当院ではさまざまなスポーツ選手の施術を担当させていただいております。当院が施術を担当させていただいた方の中には、大きな大会で優秀な記録をおさめたアスリートもいらっしゃいます。

• ボウリング：国体4位・高校選手権優勝
• 野球：甲子園出場・ボーイズリーグ・リトルシニア
• サッカー：全国高等学校サッカー選手権大会出場
• ラグビー：花園出場
• 陸上：都道府県駅伝・ジュニアオリンピック出場
• バレーボール：ママさんバレー・クラブチーム所属

• よく使った部位や痛む部位をアイシング（冷却）しましょう。
• その後、身体を動かすストレッチではなく、じわーっと身体をのばすストレッチを行います。
• ストレッチボールやバランスボールを利用するのも効果的です。

最近は現役の選手や社会人スポーツ選手だけでなく、ゴルフやテニス、マラソン、野球、などを趣味で楽しむ方の中にも、スポーツ障害の症状が見られる方が増えています。

また、ぎっくり腰などで来院される方の中には、若い頃スポーツをしていて、そのときの負担が少なからず影響していると思われる症状も見られます。

小さい頃からやっていた、中学のクラブで大会に出た、全国大会で高校生記録を出したなどでがんばっていた頃には何ともなかったけれど、大人になってから不調が出たという方もいらっしゃいます。

スポーツ障害は、そのときばかりでなく後々の生活にも影響することがあります。

その負担を軽減させるのがスポーツコンディショニングなのです。